卵巢囊肿是目前比较常见的妇科疾病之一，有各种不同的性质和形态，即：一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。该病除了会引发不孕之外，还可能会引发卵巢癌，因此女性都应该积极预防，尽量避免患上该病。那么，

【医生支招：卵巢囊肿可以这样避免!】红房子不孕不育医生介绍说，做好以下几点，可以有效预防卵巢囊肿：

一、注意调节情绪。愉快的清雪可以有效促进机体的正常，提高免疫力。长期压抑、紧张等负面情绪会导致女性内分泌失调，引发不孕。因此女性在日常生活中要善于调控情绪。

二、养成定期检查身体的习惯。定期做妇科检查，一旦发现疾病可以及时治疗，防止卵巢受到感染。医生建议，女性就医时，应该选择正规的医疗机构，以免因治疗方法不当，造成卵巢功能减退。

三、注意休息。保持充足良好的睡眠，是保证身体健康的必要条件。养成良好的生活习惯不熬夜，对预防卵巢早衰很重要。

四、注意调理饮食，要均衡合理的摄入营养。可以多喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，少吃生冷辛辣食物。另外要养成保持锻炼身体的良好习惯，增强免疫力。

五、不要抽烟喝酒。女性朋友应该做到戒烟，减少被动吸烟，不要喝酒，更不可酗酒。

六、保持性生活红房子。红房子的性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

温馨提示：每个人的身体情况不同，所以到医院检查后根据具体情况遵循医师指导治疗比较佳，此信息内容仅供参考。因为无法面对面诊治，您可以点击“在线咨询”，或者添加健康咨询QQ：1240856891，拨打健康咨询热线：13067822498，我们会及时为您解答。