内分泌失调是引起女性不孕的常见原因之一，而且它所带来的痛经、肥胖、斑点、痘痘、乳房胀痛、体毛多、脾气急躁、白发早衰等症状也会给女性们的日常生活带来很大的困扰，因此对于该病，女性们一定要引起重视。那么，内分泌失调的女性该怎么调理身体?

针对女性朋友的需要，杭州红房子妇产医院医生给大家推荐了以下几条对策：

一、精神调理

保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。

二、性生活调理

研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不红房子、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活红房子，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

三、饮食调理

食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。

四、排毒调理

注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

五、运动调理

平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。

据了解，传统的内分泌失调治疗方法，主要是通过口服激素、外科手术等单纯的手段进行治疗，而红房子的内分泌综合疗法却独具魅力，医生可结合当今专业的检测手段，准断病因，在女性月经周期，针对经色、经量的异常变化及伴随症状，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热，对症分期治疗，效果事半功倍。

在治疗过程中，红房子医生会从患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，为她们确立科学、完善、个性化的诊治方案。中医能逐步清除体内代谢淤积，活血化瘀、行气补血，达到气血平衡的目的;西医则能检测女性月经生理周期--卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，科学建立正常的女性月经周期，达到事半功倍的效果，使患者内分泌恢复正常状态。

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