阴道炎给不少女性都造成了很大的伤害，大家如何学会保护自己的健康很重要，如果大家在这方面不太了解的话那么下面就要认真看看在生活中我们要怎么做好预防，这里我们来看看女性的阴道炎怎么保健预防？

尿道炎阴道炎如何保健：

1、及时排尿：如果膀胱中贮满尿液，细菌容易在里面繁殖，而排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。领客康健网小编建议多饮水，保证2-3小时排尿一次。

2、避免污染：引起尿道炎的细菌比较常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠里，并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口，就会导致尿道感染。所以大便后用纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，好认真地冲洗肛门部位。

3、补充维生素c：天然维生素c能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以，多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、向医生咨询：如果出现了以上的症状，应尽快向医生求助。医生会化验血常规和尿常规，并建议服用合适的抗生素。如果经常性的发生尿道感染，像一年6-8次，那么千万不要忽视，有必要同医生商量，制定一个治疗计划，并讨论到底是什么原因造成反复感染。

女性的阴道炎怎么保健预防？上述几方面是医生给出的建议，大家要知道尿道炎阴道炎危害着实严重，给患者带来了不小的危害，想要彻底摆脱疾病危害的发生，大家在把握了尿道炎阴道炎如何保健之后，还应该积极咨询相关医生的建议。